• Bereit für ein neues Leben?

    Raus aus der Komfortzone!

    Rein ins Leben!

Hol dir den Newsletter!

Erhalte laufend neue Impulse für ein starkes Mindset und dein selbstbestimmtes Leben!

Hi! Ich bin Gabriela!

Wer bin ich? …und wenn ja, wie viele?

Das beschreibt mich wohl am besten. Ein Mensch mit vielen Rollen und unterschiedlichsten Potenzialen und Tätigkeitsfeldern.
Menschen-Unterstützerin. Motivatorin. Unternehmerin. Nachhaltigkeits-Fan.

Mensch mit kleinem Weltrettungskomplex, Edutainerin, Infotainerin & manchmal auch Entertainerin, Lebens- und Sozialberaterin, Trainerin & Coach mit Leidenschaft. Freundin. Partnerin. Persönlichkeitsentwicklerin. Visionsgeburtshelferin. Teamplayerin & noch so viel mehr.

Selbstliebe stärken – einfache & schnelle Tipps für deinen Alltag

Wenn ich mich nur selbst mehr lieben, akzeptieren und anerkennen würde, dann wäre alles leichter und ich würde alles in meinem Leben erreichen. Ist dem aber wirklich so? Und warum tust du es dann nicht? Fragen über Fragen. Selbstliebe ist mittlerweile ein sehr strapazierter, oft verwendeter Begriff, doch was steckt wirklich dahinter und wie können […]

Hör auf damit! – Selbstsabotage erkennen und überwinden

Selbstsabotage? Kennst du vielleicht auch! Die Tendenz, sich selbst das Leben schwerzumachen, indem man sich Grenzen setzt und Komplikationen erzeugt, die blockieren, dass die eigenen Ziele erreicht werden. So ziemlich jede/r ist schon mal mehr, mal weniger mit Selbstsabotage in Berührung gekommen. Doch warum ist dem so? Kurzfristig kann sie einen zwar vor Misserfolgen schützen, […]

3 häufigsten Gründe warum wir Ziele nicht erreichen

Warum scheitern wir so oft schon nach kurzer Zeit an unseren Zielen, wo wir sie doch so sehr erreichen wollten? Wieso, weshalb, warum? Fragen über Fragen. Speziell zum Jahreswechsel setzen wir Menschen uns oft höchst motiviert neue Ziele, welche wir dann nach kurze Zeit, deprimiert wieder zur Seite legen. Doch warum ist dem so? Im […]

Ziele? Yes! Go for your Goals!

Alles was du brauchst, um deine Ziele in den Blick zu nehmen und loszulegen. Warum Ziele wichtig sind und was sie für uns und unser Leben tun. Warum wir sie oft nicht erreichen und wie wir die Ursache dafür entdecken können. Warum auch Nicht-Ziele wichtig sind und wie wir uns auf unsere Ziele einstellen können. […]

Bye Bye 2022 – Hello 2023

Verabschiede dich richtig vom Alten, um für das Neue bereit zu sein! Schau dir in diesem Video an, wie du dich von alten nicht mehr passenden Dingen, Erlebnissen, Energieräubern, Situationen und Menschen verabschieden kannst. Wie du dich selbst vervollständigst, indem du neu gewichtest, priorisierst, lernst und dadurch wächst. Und höre, warum es beim Loslassen wichtig […]

Frohe Weihnachten

Das Besondere an Weihnachten und wie du diese Zeit optimal für dich und deine Ziele nutzt. Für jeden bedeutet Weihnachten etwas anderes. Und diese besondere – durchaus magische Zeit vermag viel. Wie du hier das Beste für dich herausholen kannst, hörst du im Video! Frohe Weihnachten wünschen wir dir und deinen Lieben! Alles Liebe und […]

Lerne dein Leben voller Dankbarkeit & Demut zu feiern

Nutze die Highlight-Technik Du kannst dein Jahr, egal wann zu einem Highlight machen und deine Zukunft damit positiv beeinflussen. Wie dir das schnell und einfach mit dem Highlight-Tagebuch gelingt, erfährst du in diesem Video. Oft ist man mit den Fragen: “Wofür bist du heute dankbar?” und “Was war dein Highlight ?” schon recht überfordert, da […]

Mindset – what?

Wie du negative Überzeugungen verändern kannst! In diesem Video erfährst du von mir, was eigentlich so alles zu unserem Mindset dazugehört und wie du innere, negative Dialoge und die daraus entstehenden Überzeugungen schnell ändern kannst. Hast du dir eigentlich schon mal die Frage gestellt, was du so den ganzen Tag über denkst und wie sich […]

TIPPS gegen den Winterblues und Stress in der Weihnachtszeit

Besinnliche Weihnachtszeit? In diesem Video gebe ich dir Tipps, wie du richtig mit dem Winterblues und der Weihnachtszeit umgehen kannst, um Stress und Druck zu vermeiden und endlich der Chauffeur im eigenen Fahrzeug zu werden. Die “Oh so besinnliche Weihnachtszeit” ist für den Großteil der Menschen gar nicht so besinnlich und ruhig. Die Familie, der […]

Die Wenn-Dann-Falle

„Wenn ich erst einmal …. dann geht’s mir gut…“ …und das Leben ist schneller vorbei als man denkt… und wir haben es mit warten verbracht… Wenn ich erst mal so erfolgreich bin, wie ich es mir wünsche, dann bin ich glücklich… Wenn das haus abbezahlt ist, dann wird alles einfacher… Wenn ich mal den richtigen […]

Sich selbst annehmen

„Wie kann ich mich so lieben wie ich bin?“ Das ist ein sehr großes und auch herausforderndes Thema, denn es gibt viele verschiedene Hintergründe, warum wir Menschen mit uns selber oft keinen Frieden schließen können und immer wieder mit uns selbst hadern. Dies hat dann auch oft zur Folge, dass wir uns in Situationen hineinverfrachten, […]

Umgang mit nervigen Kollegen

Manchmal ist´s doch echt mühsam! Es gibt Kollegen, die kannst du einfach nicht verstehen, oder? Entweder reden sie die ganze Zeit, oder gar nichts. Sie reißen alles an sich ran, oder ziehen sich elegant aus der Affäre, wenn es um Arbeit geht. Oder manche die dauerhaft, immer wieder nörgeln. (Das Kulturgut im deutschsprachigen Raum) 🙂 […]

Drama Baby! …my Drama and me…

ja, Drama hat was – wenn es nicht zu lange dauert… Manchmal geht´s mir ordentlich auf den Zeiger. Ich selber geh mir auf den Wecker, mein Partner macht überhaupt nichts richtig, meine Freunde helfen mir nicht beim Jammern, in der Firma läuft gar nichts, und die Welt nervt mich auch… Kennst du das? Oder kennst […]

In die Gänge kommen…

…wenn es manchmal echt bequem ist… zu bequem… „Steh auf – deine Ziele warten!“ Manchmal ist es im Leben richtig mühsam. Man weiß durchaus was zu tun wäre, aber schafft es auf eigenartige Weise nicht, es zu tun. Oder man wäre gerne erfolgreicher in irgendetwas, weiß aber nicht wie, oder glaubt ohnedies nicht an sich […]

Erfolg folgt… – Bist du schon so erfolgreich, wie du es gerne wärest?

„Erfolg folgt… der Vorstellung, dem klaren Ziel und dann dem Tun. Dem unaufhörlichen, flexiblen, sich dem Ergebnis immer wieder anpassenden, TUN.“  Was bedeutet Erfolg für dich in deinem Leben? Erfolg bedeutet für jeden Menschen etwas anderes! Ob es nun hauptsächlich die berufliche Karriere oder die Finanzen betrifft, oder den privaten Erfolg in Form einer glücklichen […]

Ändern sollen sich doch die Andern!

„Das steckt doch schon im Wort!
Nimm die Striche weg vom Ä und die Welt ist in Ordnung!
Aus Ändern wird die Andern.“ 🙂

Wäre das Leben nicht großartig, wenn wir alle Menschen um uns herum so verändern könnten, wie wir wollen?

Wäre dann nicht alles einfacher, wenn unsere Partner das tun würden, was wir wollen (ohne zu murren), unsere Kinder so „funktionieren“ würde, wie sie sollten, der Arbeitgeber oder der Kunde genau so sein würde, wie wir ihn bräuchten?
Ach, das Leben wäre fein…
Oder nicht?